5 loại sinh tố thơm ngon giúp chăm sóc da và tóc hiệu quả
Sinh tố quả mọng thơm ngon, bổ dưỡng. Ảnh: Leep app

Sinh tố quả mọng

Chuẩn bị

1 quả chuối

1 ly dâu tây

½ bát quả mâm xôi

½ bát quả việt quất

1 bát sữa dừa

Bạn chỉ cần bỏ tất cả các nguyên liệu vào máy xay trong vòng 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn là có thể thưởng thức.

Sinh tố củ cải và dừa tươi

Chuẩn bị

1 bát cơm dừa

1 quả dừa

1-2 củ cải đỏ hoặc một phần củ cải đường

1 quả chuối (nếu bạn thích kết cấu mịn hơi đặc thì sử dụng chuối đông lạnh).

 
Sinh tố củ cải và dừa tươi đơn giản, bổ dưỡng. Ảnh: Pinterest

Bạn bỏ tất các các nguyên liệu vào máy xay trong vòng từ 30 giây đến 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn. Chú ý không cắt nhỏ củ cải đỏ mà cho nguyên củ vào xay.

Sinh tố dưa hấu mật ong

Chuẩn bị

3 bát dưa hấu đã tách hạt

1/2 bát sữa chua Hy Lạp

1 quả chuối

1 thìa canh mật ong

1-2 thìa cà phê chia hạt

 
Sinh tố dưa hấu mật ong. Ảnh: Pinterest

Ngoại trừ hạt chia, bỏ tất các các nguyên liệu vào máy xay trong vòng từ 30 giây đến 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn. Cho sinh tố ra cốc thủy tinh, rắc đều hạt chia lên phía trên hỗn hợp rồi thưởng thức.

Sinh tố xoài

Chuẩn bị

1 bát xoài đông lạnh

1 quả chuối đông lạnh

1 ít gừng tươi

1 thìa cà phê nghệ

1/2 thìa cà phê quế

1/2 thìa cà phê tiêu đen

1 ít muối biển

 
 Công thức làm sinh tố xoài tốt cho sức khỏe. Ảnh: Pinterest

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi mịn, hoặc cho đến khi đạt được độ sánh mong muốn.

Sinh tố thanh long và mâm xôi

 
 Sinh tố thanh long và mâm xôi cho ngày hè nóng bức. Ảnh: Pinterest

Chuẩn bị

2 quả thanh long

2 quả chuối

1/2 bát quả mâm xôi đông lạnh

2 thìa canh quả câu kỷ tử sấy khô

1/4 bát sữa hạnh nhân không đường

Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị được vào máy xay cho đến khi các thành phần hoà quyện vào nhau và nhuyễn mịn là hoàn tất.

LEAVE A REPLY