Hiện nay trên các diễn đàn mạng, rất nhiều chị em truyền tai nhau về tác dụng thần thánh của đai nịt bụng giúp thu nhỏ vòng eo, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên trên thực tế, câu hỏi đai nịt bụng có làm giảm mỡ bụng thật hay không vẫn là một chủ đề nóng được nhiều chị em thảo luận. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!
Nịt bụng có làm giảm mỡ bụng không?
Đai nịt bụng, quần gen, áo định hình… hiện đang là một cơn “sốt”, những loại sản phẩm này đang làm mưa làm gió với những công dụng được quảng cáo một cách hấp dẫn. Chẳng hạn như đai nịt bụng giúp tạo dáng vòng eo, hỗ trợ thu gọn vòng bụng nhanh chóng, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả… Những sản phẩm nịt bụng được nhà sản xuất giới thiệu rằng có tác dụng hiệu chỉnh vòng 2 giúp chị em trở nên thon gọn hơn bằng cơ chế bó thắt vùng eo.
Không những thế, nịt bụng còn có khả năng nén mỡ thừa ở vùng bụng, giúp định hình lại cột sống và vòng eo, điều này sẽ làm cho các chị em nhanh chóng có được vóng dáng cân đối, hoàn hảo. Không khó để bắt gặp nhiều người nổi tiếng như ca sĩ, diễn viên, huấn luyện viên thể hình sử dụng đai nịt bụng, quần gen… Vậy thật sự nịt bụng có làm giảm mỡ bụng hay không?
Câu trả lời là có thể. Tuy nhiên nịt bụng chỉ giúp hỗ trợ phần nào giúp vùng bụng của bạn có thể thon gọn nếu như bạn là người có khung xương to, vòng eo quá khổ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xác định mình có thật sự cần dùng đến nịt bụng hay không để loại trừ những khả năng gây nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và cơ thể.
Đối tượng nào nên sử dụng đai nịt bụng?
Sau khi đã có câu trả lời cho thắc mắc nịt bụng có làm giảm mỡ bụng hay không. Bạn cũng cần chú ý đến việc mình có cần đến phương pháp hỗ trợ này hay không. Việc xác định đúng sẽ hỗ trợ kết quả được diễn ra nhanh chóng, an toàn hơn.
Những chuyên gia thẩm mỹ cho rằng, bạn có thể nịt bụng bằng các đai nịt bụng hoặc áo định hình, những chiếc quần gen bụng được bán rộng rãi trên thị trường đều được. Tuy nhiên, bạn cần dựa vào tình trạng cơ thể của bản thân để dùng những phương pháp thích hợp, tránh được những tác động xấu trong quá trình nịt bụng. Sau đây là một số đối tượng nên sử dụng phương pháp nịt bụng:
- Những người thường xuyên ở nhà, ngồi nhiều, không có thời gian vận động tập thể dục.
- Những chị em làm văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Dáng người không chuẩn và dễ tích tụ mỡ thừa.
- Những người đang tập gym, yoga và muốn đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng.
- Những chị em sau khi trải qua sinh nở muốn lấy lại vòng eo thon gọn.
- Những người thường đi những sự kiện, đám tiệc, ăn uống.
Những nguy hiểm từ việc đeo nịt bụng sai cách
Theo các chuyên gia y tế, các chị em không nên chỉ quan tâm đến việc nịt bụng có làm giảm mỡ bụng hay không mà chủ quan quá nhiều trong việc lạm dụng nịt bụng. Việc đeo nịt bụng sai cách có thể khiến cơ thể chịu đựng nhiều áp lực, gây tác động xấu đến dạ dày, tiêu hóa, khiến những đồ ăn đang nằm trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên vùng thực quản. Điều này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng khác trong đường tiêu hóa.
Vấn nạn trào ngược axit lên thực quản sẽ gây ra một số biểu hiện như ợ nóng, đầy bụng, chướng khí. Đặc biệt, những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc không tự chủ được tiểu tiện khi sử dụng những sản phẩm nịt bụng sẽ dẫn đến tăng áp lực trong ổ bụng, khiến bệnh tình trở nặng, nguy hiểm. Lạm dụng nịt bụng sẽ ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của gan, lá lách, thận…
Không những thế, nếu bạn lạm dụng trong thời gian dài còn ảnh hưởng trực tiếp đến những cấu trúc của xương sườn, chúng sẽ làm phổi bị siết chặt, thể tích của khoang bụng sẽ bị thu hẹp. Điều này sẽ dẫn đến nhiều khó khăn trong quá trình hô hấp, bạn sẽ thường xuyên bị khó thở, hoa mắt, nhanh mất sức.
Bên cạnh đó, những chị em mới sinh nên nịt bụng khi có sự chỉ định của bác sĩ, tránh tùy tiện sử dụng gây tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng những vùng chức năng khác xung quanh, máu lưu thông không tốt ảnh hưởng đến vết thương, sức khỏe và làm chậm quá trình hồi phục của cơ thể.
Lời kết
Những chị em có mong muốn cải thiện ngoại hình, lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng eo thon thả săn chắc nên chăm chỉ rèn luyện thể hình. Luyện tập những bài thể dục giảm mỡ bụng, kết hợp thêm việc sử dụng hợp lý đai nịt bụng, đồng thời chế độ ăn cũng phải kiêng cữ khắt khe, loại bỏ những thực phẩm món ăn gây béo, hạn chế đồ chiên xào, đồ ngọt.
Bạn thấy đấy, nịt bụng có làm giảm mỡ bụng được hay khiến sức khỏe bạn có vấn đề còn tùy thuộc vào cách sử dụng của bạn như thế nào. Hãy có những sự lựa chọn đúng đắn nhất cho cơ thể của bản thân nhé. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc nịt bụng có làm giảm mỡ bụng hay không và những điều cần lưu ý. Chúc bạn áp dụng thành công!
