Mặc dù đã từng càn quét khiến cộng đồng làm đẹp không thể ngồi yên bấy lâu nay, nhưng từ khóa “thực đơn low carb” vẫn chưa bao giờ hạ nhiệt. Vậy chế độ ăn low carb bao gồm những gì? Xem ngay 7 thực đơn dưới đây giúp bạn đánh tan mỡ thừa chỉ […]
Category Archives: kienthuchay24h.edu.vn
Trong hạt hướng dương chứa hàm lượng vitamin cao, các chất béo tốt cũng như các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, nhiều người lại băn khoăn tự hỏi rằng với nhiều dưỡng chất như thế thì liệu ăn hạt hướng dương có béo không. Nhất là những chị em đang thực […]
Một cơ thể phì nhiêu trong mùa hè sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn rất nhiều. Đi đứng khó khăn, mồ hôi ra lã chã, những vùng ngấn bụng, bắp đùi không thể che dấu như lớp quần áo mùa đông. Vì thế, giảm cân mùa hè là việc khiến chị em luôn trăn trở. […]
Không thể phủ nhận sự hấp dẫn của bánh kem bằng nhiều mùi vị và cách trang trí bắt mắt. Tuy nhiên, với những chị em dễ béo hoặc có nhu cầu giảm cân, liệu “ăn bánh kem có mập không”? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để duy trì vóc dáng chuẩn […]
Dưa lê là một loại quả có vị ngọt, thanh mát nên được rất nhiều chị em ưa thích. Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin các nhóm A, B, C dồi dào, dưa lê mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với lượng dinh dưỡng phong phú đó, việc ăn dưa lê có […]
Hành tây là một loại nguyên liệu rất quen thuộc với những bữa cơm gia đình Việt Nam. Không những thế, hành tây còn có công dụng giúp giảm cân an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng mà không cần một chế độ ăn kiêng quá khắt khe, phức tạp. Hãy cùng tìm hiểu […]
Đa số những người đàn ông có bụng to thường có sở thích uống bia, thậm chí là họ uống với tần suất thường xuyên mỗi ngày. Vậy rốt cuộc uống bia có béo không? Đây có phải là nguyên nhân chính gây béo bụng hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau […]
Dạo gần đây, có rất nhiều món ăn vặt được làm từ sake khiến nhiều người thích thú. Từ những món ăn siêu ngon, sake cũng có giá trị dinh dưỡng rất cao. Vậy với lượng dinh dưỡng đó, ăn sake có mập hay không? Có ảnh hưởng gì đến quá trình giảm cân không? […]
Ngồi nhiều, ít vận động, có thói quen ăn vặt cho… đỡ buồn ngủ là đặc điểm chung thường thấy của dân văn phòng. Không quá khó hiểu nếu như những “bé mỡ” bắt đầu hình thành trên bụng, mặt, đùi, bắp tay của các chị em. Hãy thực hiện ngay những tuyệt chiêu giảm […]
Vú chữa có chứa một hàm lượng dinh dưỡng cao các nhóm vitamin A, B, C cùng các loại khoáng chất khác. Cũng vì những dưỡng chất này nên nhiều chị em băn khoăn không biết ăn vú sữa có mập không? Ăn như thế nào để không mập. Hãy cùng giải đáp những thắc […]