Bắp chân to là nỗi khổ của đông đảo chị em bởi đây là vùng rất khó để giảm. Nguyên nhân bắp chân là gì? Làm sao để biết bắp chân to? Cách giảm béo bắp chân hiệu quả nào đang thịnh hành hiện nay?
Kích thước bắp chân siêu chuẩn ở nữ giới
Để xác định được bắp chân của bạn có phải là quá khổ hay quá to hay không? Bạn có bị béo bắp chân không? Rồi từ đó tìm ra phương pháp giảm béo bắp chân hiệu quả nhé!
Tiêu chuẩn chung
Số đo bắp chân nữ vòng đùi tiêu chuẩn của người phụ nữ Việt Nam khoảng 45 – 50cm, thường bằng 1/3 chiều cao trừ đi 5 – 10 cm. Theo đó, vòng đo của bắp chân sẽ nhỏ hơn vòng đùi khoảng 20cm nên số đo khoảng từ 25 – 30cm là size bắp chân chuẩn.
Độ dài của chân phải cân xứng với cơ thể:
Hiện nay chỉ số Skelie đang được áp dụng để đánh giá chiều cao cân xứng của bắp chân, số đo này được tính = (chiều cao đứng – chiều cao ngồi) x 100.
– Nếu: Skelie = 78,1-82,7 là chân ngắn
– Nếu: Skelie = 82,8-87,4 là chân dài
– Nếu: Skelie = 87,5-92,1 là chân rất dài
Bắp chân quá khổ hoặc quá thốn so với bắp tay cũng đem lại nhân thể hình không đẹp. Đôi chân phải thẳng, tỷ lệ với cơ thể, phối hợp dáng đi và làn da tươi mịn, không tì vết mới là đôi chân đẹp.
VD: Bạn cao 160cm thì số đo những vòng đạt chuẩn của bạn sẽ như sau:
– Vòng một chuẩn = 160/2 + 2 = 82 cm
– Vòng hai chuẩn = 160/2 – 22 = 58 cm
– Vòng 3 chuẩn = 58 / 0,68 = 85 cm
– Vòng đùi nên
Nguyên nhân bắp chân béo
Trước khi tìm ra cách giảm béo bắp chân hiệu quả thì bạn phải biết được bản thân mình đang bị to bắp chân thuộc vào những yếu tố,nguyên nhân nào dưới đây:
Bắp chân to cơ địa, di truyền, bẩm sinh
Nhiều người vẫn thường nghe tới việc chân to, thừa cân do cơ địa mà không hiểu rõ bắp chân to cơ địa là gì?
Đây là hiện tượng bắp chân phì đại, nhiều cơ, cứng hơn so với mức bình thường. Điều này được quy định bởi yếu tố di truyền, từ khi sinh ra đã có đôi chân to hơn những người khác.
Như vậy, nếu người thân trong gia đình chân có bắp to thì khả năng cao khi sinh con ra cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.
Chế độ ăn uống không đúng cách
Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống thiếu hay thừa các chất dinh dưỡng cần thiết cũng là nguyên nhân béo bắp chân.Trong đó các loại thực phẩm chứa tinh bột nhiều như: Gạo, bánh mì,…sẽ làm tăng calories, khiến cho bắp chân to hơn.
Bên cạnh đó, ăn quá nhiều đồ ngọt, thức ăn dầu mỡ…cũng là yếu tố khiến tăng cân, cũng như mỡ vùng đùi nhanh
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh
Ngồi một chỗ quá nhiều, lười vận động sẽ làm cơ thể có xu hướng tích tụ tại mông, đùi, bắp chân.
Một khi những vùng này đã tích tụ mỡ thừa thì các bạn sẽ rất khó kiểm soát được tình trạng.
Luyện tập sai cách
Việc tập luyện không đúng cách lại khiến bắp chân trở nên to và thô, cong hơn. Ngoài ra, việc đi giày cao gót nhiều, đạp xe không đúng cách…cũng là tác nhân thể.
Cách giảm béo bắp chân hiệu quả nhờ cấy dưỡng chất giảm béo
Tiêm dưỡng chất làm tiêu mỡ vùng bắp chân là dịch vụ đang thịnh hành và an toàn nhất hiện nay. Đặc biệt, không cần dùng đến dao kéo phẫu thuật để giảm béo thì bạn vẫn có một bắp chân thon gọn, chuẩn dáng.
Cấy dưỡng chất phân hủy mỡ phần bắp chân là phương pháp đơn giản nhưng yêu cầu người tiến hành phải có chuyên môn và kinh nghiệm tốt để tránh những sai sót biến chứng cho người tiêm. Chỉ cần tiêm không cần phẫu thuật bạn đã đánh bật phần mỡ thừa ra khỏi bắp chân trả lại đôi chân săn chắc, thon dài như xưa.
Cấy dưỡng chất tiêu hủy mỡ phần bắp chân bằng cách tiêm thuốc vào mô dưới da ở đầu gối với mũi kim rất siêu nhỏ. Khi thuốc đã thâm nhập sâu dưới da bắp chân sẽ làm khí huyết lưu thông và đẩy phần mỡ thừa mà không gây tác dụng phụ.
Đối tượng thực hiện phương pháp giảm béo bắp chân hiệu quả này là ai?
Phương pháp này áp dụng được với tất cả mọi người, những ai có vùng bắp chân thô to, nhiều mỡ.
Phần lớn trong số họ đều là: chị em sau sinh đẻ không còn cho con bú. Hoặc những trường hợp có cơ địa béo bẩm sinh hay cơ địa khó giảm béo. Và rất nhiều trường hợp đã cố gắng giảm cân, sử dụng các liệu trình giảm béo tại TMV khác nhưng không hiệu quả…
Ưu điểm của tiêm dưỡng chất giảm béo bắp chân
Không đau, không để lại sẹo
Không gây biến chứng
Không tác động đến phẫu thuật
Quá trình tiêm dưỡng chất phân hủy mỡ bắp chân
Cấy dưỡng chất phân hủy mỡ bắp chân được thực hiện qua các bước sau:
Bước 1: Bác sĩ thăm khám và tư vấn
Bác sĩ sẽ thăm khám sức khỏe, xác định và phân tích lượng mỡ thừa ở bắp chân, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Bước 2: Tiến hành gây tê
Bác sĩ sẽ tiến hành gây tê nhằm mục đích tránh gây đau đớn trong suốt quá trình tiêm và sau khi tiêm.
Bước 3: Tiến hành cấy dưỡng chất
Bác sĩ dùng kim tiêm đã chứa dưỡng chất tiêu hủy mỡ bắp chân tiêm vào vị trí đã được định sẵn trước đó. Do được tiêm thuốc tê nên bạn cảm thấy hoàn toàn bình thường. Không cảm thấy đau, buốt trong khi tiêm.
Bước 4: Kiểm tra và hướng dẫn cách chăm sóc sau tiêm
Bác sĩ sẽ kiểm tra kết quả và tư vấn khách hàng cách chăm sóc tốt nhất sau khi tiêm dưỡng chất tiêu hủy mỡ bắp chân để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chúng tôi hy vọng bạn đã biết và xác định được bắp chân của mình ở mức độ nào. Hiểu được các nguyên nhân bắp chân to do các yếu tố nào. Phương pháp cấy dưỡng chất giảm béo bắp chân hiệu quả và thịnh hành nhất hiện nay. Hãy đón xem các bài viết tiếp theo để biết thêm phương pháp này nhé!
