Không ít người cảm thấy tự ti vì bắp tay to, mũm mĩm. Do đó, việc tìm kiếm các phương pháp giảm mỡ bắp tay được nhiều người quan tâm. Vì thế, trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cách giảm mỡ bắp tay bằng muối đơn giản, hiệu quả cao. Tin chắc, phương pháp này sẽ giúp bạn cải thiện bắp tay thon gọn hơn.
Lý do muối có tác dụng giảm mỡ bắp tay
Để giảm mỡ, người ta sẽ dùng muối rang nóng. Bởi khi được rang nóng, muối sẽ sinh nhiệt. Chính lượng nhiệt này sẽ tác động lên vùng da, thúc đẩy đánh tan lượng mỡ dư thừa, cải thiện vùng da thêm săn chắc, gọn gàng hơn. Đồng thời, còn giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ cho vùng da sau khi giảm mỡ.
Các cách giảm mỡ bắp tay bằng muối
Có rất nhiều cách dùng muối để giảm mỡ bắp tay. Các bạn hãy tham khảo một số cách sau đây:
1. Sử dụng muối rang nóng
Sử dụng riêng muối rang nóng là cách đơn giản nhất nhằm loại bỏ mỡ bắp tay. Cách thực hiện như sau:
- Đem rang nóng 1 bát muối. Sau đó, cho muối vào một chiếc túi vải dài và buộc lại thật chặt.
- Đợi nhiệt độ của muối giảm bớt thì tiến hành chườm túi muối lên phần bắp tay cần giảm mỡ.
- Cứ chườm qua chườm lại cho đến khi muội nguội hẳn. Tiếp đến, massage vùng bắp tay thêm vài phút để kích thích máu lưu thông, tăng cường đốt cháy lượng mỡ dư thừa.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2- 3 lần để đốt cháy lượng calo dư thừa nhiều nhất có thể.
>> Xem thêm: Tư thế ngủ giúp giảm béo đáng kinh ngạc
2. Giảm mỡ bắp tay bằng muối và gừng
Gừng có tính cay nóng và chứa nhiều tinh dầu. Vì thế, đây cũng là nguyên liệu hỗ trợ giảm béo được đánh giá cao. Do đó, kết hợp gừng với muối theo cách sau đây sẽ giúp cải thiện bắp tay săn chắc, thon gọn hơn.
- Rửa sạch 200g gừng tươi, cao sạch vỏ rồi đem giã nát.
- Cho 1 – 2 bát con muối vào chảo đun cho nóng thì thêm gừng vào. Tiếp tục đảo đều cho đến khi gừng và muối nóng hoàn toàn.
- Dùng túi vải chuyên dụng cho hết hỗn hợp đã rang nóng vào,buộc lại và bọc thật kín để giữ nhiệt được lâu.
- Chườm túi vải lên vùng bắp tay cho đến khi nguội hẳn thì dừng lại. Massage thêm vài phút để phát huy tác dụng giảm mỡ, cải thiện bắp tay săn chắc hơn.
Áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
3. Công thức giảm mỡ bắp tay bằng muối và ngải cứu
Ngoài kết hợp với gừng, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp muối và ngải cứu để giảm mỡ bắp tay. Đặc biệt, hương thơm từ ngải cứu sẽ giúp người dùng cảm thấy thư thái, dễ chịu nên càng tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.
Cách thực hiện như sau:
- Nhặt, rửa sạch 1 bó ngải cứu già, vớt ra để cho ráo nước. Sau đó, thái thành từng khúc và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
- Cho ngải cứu vào nồi, đun nóng thì cho thêm 2 bát muối vào cùng. Rang sao cho hỗn hợp thật sự nóng thì tắt bếp.
- Đổ hỗn hợp vào túi chuyên dụng, buộc chặt và tiến hành chườm quanh vùng da bắp tay để tiêu hao, thổi bay lượng mỡ dư thừa.
- Khi hỗn hợp đã nguội, bạn nên massage thêm vài phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, giúp tiêu hao mỡ, giảm đau nhức tốt hơn.
Để đạt hiệu quả cao, bạn nên duy trì cách này đều đặn mỗi ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả.
Trên đây là một số cách giảm mỡ bắp tay bằng muối đơn giản, hiệu quả cao. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích và giúp bạn lựa chọn được công thức cải thiện bắp tay săn chắc, thon gọn hơn.
